Idź sobie listopadzie! Czyli co zrobić by nie był taki smutny
Za oknem szaro i buro. Zaczyna się sezon smogu, więc w powietrzu czuć ten charakterystyczny smród. Wszystkie liście już opadły i na niektórych chodnikach łącząc się z deszczówką zmieniły się w breję. No i o 16:00 jest…
Do pobrania darmowe kalendarze i plannery na 2019 rok
Do końca roku zostało 3 i pół miesiąca. Naprawdę! Kto, tak jak ja, pamięta bardzo dobrze sylwestra 2017/2018, to też zapewne nie może uwierzyć, że to już historia i to daleka. W związku z perspektywą nadchodzącego 2019…
Zamiast czekać zacznij działać czyli jak zmienić swoje życie
Zamiast narzekać naprawdę chcesz coś zmienić w swoim życiu? Cieszę się! Często słyszę pytanie „Jak zmienić swoje życie? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Już samo wcześniejsze wstawanie czy zdrowsze odżywianie może być wielką zmianą. Pytanie czy takiej zmiany…
Recenzja książki Agnieszki Maciąg – Pełnia życia | żyć szczęśliwie
Kochani! Dzisiaj dla Was recenzja książki Pełnia Życia Agnieszki Maciąg. Długo zbierałam się na recenzję. Po pierwsze książka jest rozchwytywana i nie mogłam jej dostać w bibliotece. Po drugie zaczęłam urlop i postanowiłam odpocząć całkowicie. Wracam do…
Mój sposób na bezsenność czyli top 3 nagrań ASMR
O ASMR dowiedziałam się całkowicie przypadkiem. Słuchając relaksacyjnych dźwięków przyrody, filmik z ASMR był w sugerowanych dla mnie. Przesłuchałam i wciągnęłam się na dobre. To najlepszy sposób relaksacji jaki znam. Dzisiaj podzielę się z wami moim TOP…
Szczęśliwa kobieta to kobieta z pasją – Marta Mikulska pasjonatka podróży
Kochani! Dzisiaj o pasji do podróży. Moja rozmówczyni Marta opowie nam o swoich podróżach i doświadczeniach z tym związanych. Spotkałyśmy się na skype`ie bo Marta przygotowywała się do wyjazdu. Zapraszam Was na kolejny już wywiad z cyklu…
Miesiąc bez cukru. Przemyślenia o szczęściu bez uszczęśliwiacza
Maj był miesiącem bez cukru. Postanowienie to zaczęłam wraz z rozpoczęciem diety i ćwiczeń na siłowni. Waga bezwzględnie pokazała, że podjadam i wybiła rekordową dla mnie liczbę. To przelało czarę goryczy i postanowiłam „wziąć się za siebie”.
Dużo, więcej, za dużo celów… czyli jak sami się unieszczęśliwiamy
Zjawisko to zauważam wśród ludzi w moim wieku. Pierwszy raz chyba na studiach, kiedy przy oględzinach pokoju do wynajmu osoby współdzielące mieszkanie mówiły, że w sumie w mieszkaniu tylko śpią. W ich głosie można było wyczuć dumę.…
Piękni, sławni, bogaci i… nieszczęśliwi
Ludowe porzekadło mówi, że „pieniądze szczęścia nie dają”, ale drugie „od przybytku głowa nie boli”, przeczy pierwszemu. Pieniędzy zawsze mamy, za mało i patrzymy na tych co mają dużo. Myślimy sobie wtedy, że jak będziemy je mieli…
Jak być szczęśliwą tu i teraz, natychmiast
Będę szczęśliwa/szczęśliwy jak zdam prawo jazdy/egzamin/znajdę sobie partnera/ pojadę na wczasy. W poniedziałek w pracy parzymy kawę i wdychając jej opary mówimy sobie „byle do piątku” ewentualnie „byle do urlopu”. Ciągle powtarzamy sobie, „ale ten czas leci”.…