Twoja życiowa misja
Deklaracja życiowej misji Inspiracją do napisania tego artykułu była książka Stephen R. Coveya „7 nawyków skutecznego działania”. Spodziewałam się, iż będzie to kolejna książka-poradnik w stylu „możesz to zrobić”, „jesteś wielki/a” „jesteś zwycięzcą”, którą potem odkładamy mając…
Masaż lomi lomi czy warto? Moje przemyślenia
Czemu akurat lomi lomi? Już nie pamiętam kiedy trafiłam na filmik na Youtubie pokazujący różne egzotyczne masaże. Lomi lomi jakoś mnie szczególnie zaciekawił. Jest to masaż całego ciała, a masażysta masuje nawet przedramionami. Z zamiarem zapisania się…
Moja przygoda z medytacją
Jakie było kiedyś moje życie? Lubiłam żyć intensywnie. Mieć wiele spraw i obowiązków. Nie umiałam przestać. Nowe kursy, szkolenia wszędzie musiało mnie być pełno, a najpiękniejsze dni to te, które były zaplanowane co do minuty. Nie umiałam…
ASMR czyli sposób relaksacji przez „ciarki” na ciele
ASMR czyli co? 30, 40 minut a nawet godzina szelestu, drapania, tarcia, głaskania, pukania, a nawet odgłosów czesania to sposób na relaksację. Dla mnie brzmiało to paradoksalnie bo od razu skojarzyło mi się z kapaniem wody, tykaniem…
Wstać z celem na dziś, jutro i całe życie
Wstać, przeżyć, pójść spać… Nie bez powodu post ten udostępniam w poniedziałek. To podobno najgorszy dzień tygodnia, a zła opinia o tym szczególnym dniu ciągnie się od wieków średnich o czym możemy przeczytać w encyklopedii staropolskiej. Jestem…
W poszukiwaniu sensu życia
„Człowiek w poszukiwaniu sensu”, książka Victora Frankla, która zmienia perspektywę dostrzegania szczęścia Długo nie mogłam się zebrać za napisanie moich wniosków po lekturze tej książki. Myślę, że w jakiś sposób wpłynęła na moje postrzeganie życia.
