Recenzja książki: Mądrość ciała. Odkryj wrodzoną inteligencję swojego organizmu i ciesz się zdrowiem. Rachel Abrams
Chronicznie zmęczona i obolała? Nie wiadomo czemu i nie wiadomo kiedy się to zaczęło? Cierpisz na choroby autoimmunologiczne, jesteś przygnębiona i nieszczęśliwa? Według dr Rachel Abrams cierpisz na chroniczne wyczerpanie organizmu. W swojej książce dr Abrams prezentuje…
Idź sobie listopadzie! Czyli co zrobić by nie był taki smutny
Za oknem szaro i buro. Zaczyna się sezon smogu, więc w powietrzu czuć ten charakterystyczny smród. Wszystkie liście już opadły i na niektórych chodnikach łącząc się z deszczówką zmieniły się w breję. No i o 16:00 jest…
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie – recenzja
„O jakiś ciekawy poradnik” pomyślałam sobie stojąc przy półce z psychologią w mojej miejskiej bibliotece. Spoglądałam na żółtą okładkę z ludzikami, à la chomiczki w kółeczkach do biegania, by chwilę potem zajrzeć na stos książek, które już wybrałam…
Proste sposoby na zły dzień
Każdy ma czasem taki dzień. Może zacząć się całkowicie niepozornie, ale w trakcie zmienić się nie do poznania. Ewentualnie wstajemy i już poranek sugeruje nam, że dzisiaj nie będzie nasz dzień. Zdarza się każdemu. Zła informacja, przykre…
Masaż shiatsu czy warto? Moje przemyślenia
Kocham masaże i każdemu polecam. Uspokajają duszę i relaksują ciało. Z Shiatsu zwlekałam długo. Wiedziałam, że jest to masaż punktowy, nieolejowy, nazywany także akupunkturą bez igły. Stąd moje wahania bo zawszę zapisuję się na „coś rozluźniającego”. Jednak…
5 rad jak się zorganizować… i nie zwariować
Nakładanie na siebie nowych obowiązków to mój sport, a zrealizowane zadania sprawią, że potrafię narzucić na swoje barki jeszcze więcej. Jak wyjść z tej pętli narzucania sobie więcej i więcej? Poniżej dzielę się z Wami moimi 5…
Recenzja książki IKIGAI czyli japońska sztuka szczęścia Kena Mogiego
Ikigai to lekka w odbiorze, ale skłaniająca do refleksji książka Kena Mogiego. Głównym jej założeniem jest odpowiedzenie sobie na pytanie „Po co wstajesz z łóżka?”. Szczęście dla każdego z nas oznacza coś innego, ale łączy nas jedno:…
Do pobrania darmowe kalendarze i plannery na 2019 rok
Do końca roku zostało 3 i pół miesiąca. Naprawdę! Kto, tak jak ja, pamięta bardzo dobrze sylwestra 2017/2018, to też zapewne nie może uwierzyć, że to już historia i to daleka. W związku z perspektywą nadchodzącego 2019…
Zamiast czekać zacznij działać czyli jak zmienić swoje życie
Zamiast narzekać naprawdę chcesz coś zmienić w swoim życiu? Cieszę się! Często słyszę pytanie „Jak zmienić swoje życie? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Już samo wcześniejsze wstawanie czy zdrowsze odżywianie może być wielką zmianą. Pytanie czy takiej zmiany…
Recenzja książki Chcieć Mniej, Minimalizm w praktyce Katarzyny Kędzierskiej
Kiedy byłam studentką dzieliłam z koleżanką malutki pokoik na stancji. Miałyśmy dwa meble z całej meblościanki w stylu PRL na wysoki połysk. Nie dziwię się z resztą, że nic więcej. Zwyczajnie się nie zmieściło. Na swoje ubrania…
Cookies
Ta strona używa ciasteczek (cookies). Są to małe pliki danych, zapisywane na komputerze użytkownika. Pliki te w dowolnym momencie można usunąć za pomocą swojej przeglądarki internetowej.
Podstawowe ciasteczka
Strona domyślnie używa ciasteczek w celu:
- Umożliwienia korzystania z usług dostępnych w ramach strony (np. uwierzytelnianie)
- Zbierania informacji o sposobie korzystania ze strony internetowej (w tym statystyk odwiedzin)
- Zapamiętania wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizacji interfejsu
Reklamy spersonalizowane
Strona może za zgodą użytkownika używać ciasteczek w celu wyświetlania reklam dostosowanych do jego zainteresowań.
Brak zgody nie zmniejszy ilości wyświetlanych reklam, a jedynie sprawi, że będą one losowej tematyki.